 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號：NLP22-110
(357)
標題：先擺到一旁去【NLP】
緣起：
請有翔師兄幫忙解惑，透過模仿學習心略。
過程：
A：有翔師兄 B：我
B：不知道為什麼我的exing知道我媽要上台北後，堅持希望要見她。我想要相信她，但是又怕我媽期待越高，之後受傷越大！問她想見我媽的原因，她也不肯說！
A：恩，我說一下我的例子。有個我喜歡的女生，面對她的時候，我常有得失心！
B：恩，我也知道這是得失心，所以，心裡還是想相信她！
A ：為什麼想要相信？
B：因為相信是一種脆弱的感情！我不想因為這樣的事，從此學會不相信別人！
A（沈思，低聲）：恩，這裡確實也會讓我感到困擾！
你可以把這件事擺到一旁去嗎？（眉毛展開，聲音堅定）
如果可以擺的越久，等時間到時，越可以清楚知道怎麼辦！
B：有道理，我本來期待想看清楚，但是，一碰觸這件事，就像是打開開關，後面的揣測不斷出現，我無法阻止。與其不斷碰觸開關，倒不如先擺著，等之後有能力再碰。
心得：
非常感謝有翔師兄的親身示範，讓我清楚看到一個人的心略轉換時動作，而且是先呈現相同困擾的狀態，接著做出轉換的動作。從聲音表情到想法一次到位，恰好成了我可以不斷在腦中演練的方法！只要我覺察自己的狀態如同有翔師兄呈現的樣子，接下來就是開啟模仿。試著將問題先擺在一旁，讓自己不受影響！
|
|
| |
|
