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版主的話
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案號：NLP31-7
(524)
標題：嗅覺與情緒的密切相關(拔心錨)【生活】
緣起：
臨床上，失去嗅覺容易引起憂鬱症；有憂鬱症的人嗅覺也不靈光，若把老鼠的嗅腦切除，這老鼠就不吃不喝不動，對原本喜歡的玩具，也無興趣；嗅覺是五種感官中唯一不經過中途站，直達杏仁核的感官。杏仁核是大腦掌管恐懼、忿怒等負向情緒的中心 。
嗅覺是提取潛記憶最好線索，也對潛意識的行為有很大的影響力。有個實驗給受試者，做一些很難的題目，這同時釋放出杏仁的氣味，隔一週，再把學生找回實驗室，這次給的題目比上次容意多了，但是聞到跟上次一樣的杏仁味，很多學生對稍難一點的題目就放棄了，好像他把這困難劃上等號，聞到氣味就想起上次的挫折感就放棄了 。
杜克大學的實驗把香草跟巧克力的香味，噴灑在紐約地鐵，擁擠吵雜的事也少了很多。
~這是390期天下雜誌中 洪蘭所寫的一篇報告 ~
過程
我決定要實驗看看，五歲姪女Ⅱ喜歡柳丁汁，蘋果跟巧克力，不喜歡吃飯，起因是媽個性急，老摧促，讓她對吃飯有負面心錨，為了拔掉這個心錨，我跟媽說我來餵，我故意塗上巧克力氣味的唇蜜，跟侄女靠進說話時她會聞到。
姪女：大姑姑，你剛才吃了什麼？
我 ：給你猜！
姪女：是巧克力耶！ 我要！我要！
我 ：我吃完飯才吃的，我等你吃完飯我們可以一起玩，一起分享巧克力 !
姪女開始很合作的把飯吃完，我也信守承諾給巧克力，以後吃飯她比較乖，不再一口飯吃很久。
生活中有很多事物，若正向氣味，可引發正向情緒，有助於負向情緒的消糜。
~心得~
心錨無所不在，好的心錨帶你上天堂，不好的心錨， 讓你的心住套房，與人相處，言行要謹慎，一不小心，會給人種下壞心錨!
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