案號：NLP31-1
(396)
標題：拜懺【佛法生活】
自從去禪七後我養成每天拜懺的習慣。起初，我不明白拜懺為何。
漸漸的我了解，我們日常生活中不知不覺給自己下心錨。好的，壞的，久了積弊成習成了性格中的缺點。
師父要我們拜懺時想自己欲改之事，又告訴我們，修行要修心 ,修自性
我想了想，禪坐時妄念紛擾，攀緣耳塵，使我靜不下來。獨參時問師父，
師父說，聆聽寂靜，你以這當咒 讓自己靜下來。晚上拜懺時，就觀想我要改善的事。
到第四天, 雖然還是外面聲音紛紛擾擾，我已經可以禪坐時完全靜下來，感受寧靜。
現在我還是每天拜懺,，以前是懺悔自己無心犯錯或是積弊成習的壞習慣。
幾天後，那些壞習慣會漸漸消除，自己也會警惕。
現在我用改換意焦方式
例如
我想完成一件生意, 我怕跟客戶溝通時會出錯
改成我跟客戶溝通良好 ,會漂亮完成
(給自己的淺意識下指令)
~心得~
人人都是自己最棒的催眠師
NLP讓你我心想事成呦
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