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案號：NLP27-79
(439)
標題：如何拔掉好心錨?【男女】
緣起：
一個試教學生(B)下課跑來問如何拔掉好心錨，原來是她常想到前男友有好感覺，用NLP的方法來解決她的問題。
過程：
B：我想請問一下要如何拔掉好的心錨？
我：拔掉好心錨？人家都希望要有好心錨，為什麼要拔掉好的心錨呢？
B：因為我最近想到我的前男友，常常想到他，我就會想笑。
我：你們已經分開了嗎？
B：嗯，但是我們還是有可能會遇的到，我不想想到他就會有開心的感覺。
我：你們為什麼會分開呢？
B：因為他劈腿。
我：那，分手是你提的，還是他提的？
B：我提的。
我：你提的，是因為他劈腿囉？
B：嗯。
我：基本上，人跟人的關係如果是有好的心錨，那就很好啊。我們常說廣結善緣，不要看到人就覺得討厭。不過，照你的狀況，應該是價值觀的問題，劈腿是你的地雷嗎？
B：是啊。
我：如果他碰到你的地雷就會爆炸啦，所以你們就會分開。
B：嗯，可是我不想想到他會有好心錨的感覺。
我：那就依照你的價值觀來看，我們提過錢的價值觀，還記得嗎？
B：嗯。
我：你把錢換成你對好男人的定義，回去把你要想要和不想要的列出來。
B：嗯，我的前男友符合追求的很多項。
我：那你記得我們上課提到安東尼羅賓輔導東岸夫掃的故事吧？你如果價值觀不調整，你們當然會分開。但是，你的價值觀不清楚，你有可能再找到比這個更好的？如果更好，有沒有可能也會劈腿呢？
B：嗯，我想問要怎麼拔掉好心錨。
我：好吧。我想你還是很在乎你的男友。我給你2個建議：1.不要拔心錨，如果你會在乎你的好心錨的話，那就調整你的價值觀，可以考慮跟你前男友在一起，第2是找出你的價值觀，如果劈腿是你的地雷，地雷碰到就爆炸了，你就不用去管你所謂的心錨，因為你不要他了，他跟你已經沒關係了。你趕快去找一個新男友吧，用新男友來取代對舊男友的心錨。所以，重點是你的價值觀。我們只是用感覺來感覺我們失去的快樂時光，如果不是你要的，就記得要放掉！
B：嗯。了解，我想想看。
感想：
男女分手當然會對於曾和對方相處會有依戀的感覺，我們總會捨不得放掉，一直抓住感覺就造成了痛苦，把價值觀搞清楚，了解什麼該是要放掉的東西，就不會被無形的心錨所綁住，因為我們有時候也是搞不清楚什麼才是真正的感覺！
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