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案號：NLP18-103
(433)
標題：不知道怎麼用？【學習】
內容：
為了讓NLP能有更多面向的瞭解，所以也在課餘時間，去上其他地方的NLP課程。某日，在其他NLP課程的上課前，與某同學A(Ⅱ)聊天。
我：上課至今，有沒有什麼地方，可以一起討論的呢？
A ：學到現在，還不知道怎麼使用！
我：所謂不知如何使用，是什麼意思呢？(不懂就要再問！)
A ：就是沒有用在生活上啊！把課程與生活融合在一起！
我：那麼對你而言，何謂叫做課程與生活融為一體呢？
(別急著答，要用問的)
A ：就是常常會忘記使用。
我：所以如果記得使用，就是課程有用在生活上囉？
A ：是啊！到目前為止，只有生活上記得用過一次，就是上次準備考試的時候，之後就都忘了用。
我：所以有什麼方法，能夠提醒你，在平常生活上記得使用呢？
A ：嗯……不曉得呢！你呢？都怎麼記得呢？
我：我是可以告訴你我如何記得，但是每個人適合的方式不一樣，我分享完，你依然得找出適合你自己的。
A ：好啊！先聽你說。
我：因為我有在上當神經語言課程遇見佛法的進階班，我們是規定每週要交2篇案例，所以我一定會記得啊！
A ：哇~~這…真的不太適合我。
我：所以呢？適合你的方法是什麼呢？現在想，你一定想得到。
A ：有了，做便利貼，貼在家裡很多地方的牆上，我就容易記得了。
我：嗯！很好啊！那就先這麼做，之後有任何情況，再討論。
A ：還有啊！另外，我也覺得上課時，做得練習，明明知道很重要，卻容易抗拒，導致不想練習。
我：會抗拒是難免的，安東尼羅賓也說：人們會對未知有恐懼，所以練習是未知的領域，難免會不舒服(先同他)。
所以，同樣的，你可以問自己，我如何可以降低抗拒的心理同時又會記得去做練習？
A：這個問題有點難。
我：不會啦！你練習一直問自己，就會有答案了。例如：我也有在幫人上課，我會設計模擬試題，先讓學員從紙上練習，那麼到時候，實際遇到事情，就會處理了，這不就同時兼顧了嗎？
A：嗯！很有道理，那麼我會好好回去想一想，如何可以降低抗拒的心理同時又會記得去做練習？
心得：
以往聽到有人說不知怎麼用，常常就會直覺認為是不知如何轉換，但是這次試著去問對方，結果並非是我想的，他其實是會忘記和抗拒練習，所以提問有助於真正瞭解對方的想法。
而且透過提問，對方就會自己有能力找到解答的方法了！
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