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版主的話
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案號：NLP-29-201
(278)
標題：DOUBLY EXCELLENT有那麼誇張嗎【生活】
事由：
好友T (III+趨利+視覺)的媽媽常常唸T不會做家事，將來一定嫁不出去。以往T的反應板著臉，都會用很不耐煩的語氣直接反駁她媽媽。結果當然兩人不歡而散。
我：「如果你現在正在看一部連續劇，劇中的媽媽正在用同樣的話罵女兒，你有什麼樣的感覺？」
T：「那媽媽太誇張了吧，現在都什麼時代了，女人不會做家事的太多了，她們都嫁不出去嗎?」
我：「小姐，你現在是在看連續劇，那是演戲，不是在說你，請你不要對號入座好嗎? 假如你
是一個男生，你現在正在看這部連續劇，你有什麼感覺？」
T：「劇中的媽媽會這麼說很正常，很多做婆婆的都希望媳婦好好照顧兒子，雖然現在女性意識
抬頭，但大部分的台灣男人還是主外，家事大部分還是由女人負責，所以媽媽擔心女兒不
好找對象。女兒說得也沒錯，現在雙薪家庭很多，女人也要出外工作，家事很多可以外包
或夫妻兩人分擔，不一定要自己做，蠟燭兩頭燒多累呀。」
我：「現在想像你靈魂出竅，脫離身體，飛到天花板上，從天花板看著整個客廳，看到一個人
在看連續劇，劇中正在演一對母女的事，你有什麼感覺？」
T：「感覺這些人都距離我好遙遠喔，跟我一點關係都沒有，幹麻那麼無聊去管別人的事。事情
聽聽就好，電視看完就算了。」
我：「現在你回想你媽媽批評你不會做家事的畫面，她站在你對面，用同樣的語調、表情、動
作、跟你說同樣的話，你有什麼感覺?」
T笑了出來：「好好玩喔，不知道為什麼，我突然覺得我媽媽像卡通人物，在對面一直對我
嘰哩瓜拉說一大堆，她的語調、表情及動作都好好玩喔。」
我：「這時候你會怎麼回應她？」
T：「在心中偷笑，然後等她說完話。」
我：「看到你乖乖等她說完話，也不生氣或反駁，你媽媽會怎麼回應呢?」
T：「唸完後，也沒什麼好說的，只好閉嘴。」
我：「那你又會怎麼反應呢?」
T：「其實我媽媽也是為我好，希望我找到好男人，幸福的過生活。等她說完後，我會勾著她的
手，跟她撒嬌說：媽媽，我知道你最疼我了。」
心得：
換一個位置看事情，心情改變後面對同樣的事情，想法會改變，回應會不同，結果當然也會不一樣。其實所有的事都是中性，看我們的心如何定義它。一定要相信：是我們掌握心情，不是心情掌握我們。
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