 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
 案號：Elite3-16-26
(193)
標題：更重要的事【感情】
【案由】
與同事A(第4類型，避害)對談，聊聊他的心事。
【過程】
A：阿強，等一下可以跟我去辦護照嗎?
我：ㄇ…跟你出去透透風也好。
A：你最近都在忙什呀?
我：忙著陪我家老大。
你呢，你有什新想法嗎?
A：最近我的心情爛透了。我想你也知道我跟$$有過一段感情，現在@@跟她在一起，就在同個辦公室裡面，我的心情超差的，兩個都是朋友，但我也是普通人，悶死人了。
我：哇喔，我早就看出他們兩個應該在一起了。
A：我勸你要小心@@，他很聰明，你要小心點。
我：跟他沒啥利害關係，這個人不能深交。重點是你啦，不要去管他們，應該大膽去追求自己的感情。
A：我放不下$$，知道有人陪著她，對她的感情就淡一點，七上八下的好痛苦。
我：OK…把時間往前拉，如果你們當初沒分開，持續到現在，你們會如何?
A：ㄇ…哇，也是整個不快樂，我跟她根本就不合，在一起只會痛苦。
我：那你現在痛苦的是什麼?
A：心裡不是滋味啦。
我：有時外在的現象只是觸動我們心中的情緒種子，喜怒源頭還是在心。你看到@@跟$$在一起時，觸動你內心的是什麼?
A：我看到是自己的不安，自己為何這麼懦弱!
我：不安的什?為何會感覺自己懦弱?
A：我對自己的外表沒信心!
我：你有你的特質，最重要的是要活得像自己。想像你過去有成就感的事情，回到那個時間，去感受當時身體的感覺。
A：我覺得全身都熱熱的，尤其胸口很溫暖。
我：ok，用這樣的心情你再來看@@跟$$，你覺得如何?
A：哇喔，哈哈，好特別的感覺，覺得他們好就好，我還有更重要的事要做。我應該把注意力放在目前喜歡的人身上。
|
|
| |
|
