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 案號：Elite01-02-83
(269)
標題：確信，下定決心的三步驟【生活】
神經語言學要完成目標設定，是要將目標輸入到大腦的自動導航系統當中。首先是透過五感「完整描繪」已經達成目標的狀態。如同自己就身處在現場一樣，用視覺、聽覺、身體感覺，親身體驗達到目標時的狀態。
1. 自信：自己可以達成這個目標。
2. 確信：達成目標對自己是有意義的。
3. 士氣：絕對要成為………。
最後，用五感確信，決定邁向目標。
女兒（IV，聽覺型，避害）最近要考駕照，她對開車心生恐懼。一直很害怕，也認為自己應該不可能會過關。所以就不想考了！
女兒：我想，我還是下次再考。開車好難ㄡ！發生不幸的事就慘了！我還是多練一練，下次再考。
我：妳開車時，邊聽自己喜歡的音樂，邊看風景，是一種享受。
女兒：那要先有駕照。沒有駕照，什麼都沒有用。
我：妳喜歡車上的CD匣，最多幾片裝？
女兒：當然越多越好！
我：有車之後，想怎麼放就怎麼放！妳下高鐵站，常常麻煩同學載妳回宿舍。因為東西太多，等公車很麻煩。是嗎？會開車就不用麻煩別人了！
女兒：是啊！常常要麻煩別人很不好意思！
我：開車非常容易！當妳拿到駕照時，在車上，妳手握著方向盤，聽著喜歡的音樂，看著美麗的風景！聽聽看車子周遭的聲音！聽到了嗎？想像一下！想一下！
女兒：ㄡ！
我：感受到了嗎？會開車之後，就可以解決很多麻煩！對吧！其實，開車很簡單的。享受一下。
女兒：應該是啦！
我：那這次就玩玩看！享受一下！不然，下次考還要再多繳報名費及補習費，很浪費的，是嗎？
女兒：也是啦！
所以女兒就決定參加考試！克服自己的恐懼！
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