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版主的話
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 案號：Elite01-02-74
(262)
標題：DOUBLY EXCELLENT試著站在自己以外的立場或觀點【親子】
想徹底了解自己，最重要的就是「以客觀的角度看自己」。NLP當然也不例外，因此各位會接觸到不少基於對方或第三者立場、觀點的「體驗」來擴大自己的資源。
感知位置（Perceptual Position）指的是在某種狀況或關係下所使用的特定觀點。
第一位置〈當事者的觀點〉
指站在自己的立場，透過自身的觀點、思考、感覺及世界觀來觀察外界的事物。實際感受自己內心產生的變化。
第二位置〈對方的觀點〉
指站在對方立場，透過對方的觀點、思考、感覺及世界觀來觀察外界的事物。暫時脫離自身，從對方的觀點或立場客觀地觀察自己。
第三位置〈第三者的觀點〉
指站在第三者﹙非當事者﹚的立場與觀點去觀察自己或對方。
我的女兒因為偷瞄到同班同學好友的日記寫到自己的名字。與其他同學討論後，決定偷看到底內容寫什麼？不看還好，看完之後很後悔！因為，裡面寫了很多辱罵她的話。與平常戶稱為好友跟本是虛偽。從此以後，女兒除了偷看日記的愧疚之外，更無法每天面對那位好友。於是，我用了「站在自己以外的立場或觀點」來幫助她處理心中的不安與愧疚。
於是，我拉了三張椅子。擺在不同的位置。地上分別標明：自己、同學、第三者。
女兒站坐在自己的位置上
我：現在妳看到什麼？感覺到什麼？聽到什麼？
女：我感覺到血肉橫飛，看到很多我的名字，聽到自己的名字。我不喜歡她。討厭她，為什麼說我壞話！
我：還有嗎？背景呢？周圍環境是什麼？還有沒有其他聲音？
女：背景很暗？沒什麼東西，灰灰的！周圍環境很吵鬧！很煩！
我：好，很好！妳現在站起來走到旁邊來，動一動！動一動！〈讓女兒休息一下，聊聊別的事情〉
我：好，現在請妳坐在同學的位子。想一想，聽到什麼，看到什麼，感覺怎麼樣？
女：我壓力很大！她什麼都比我好！我沒有一樣比上她！老天爺不公平！我這樣活著很痛苦！每天都要面對她！為什麼是她比我優秀！ XXXXXXX………！
我：好，很好！妳現在站起來！動一動！喝杯飲料！〈休息一會兒過後〉
我：現在請妳坐在第三者的位子！妳看到什麼？聽到什麼？感覺到什麼？
女：她們兩個是好朋友，為什麼變這樣？我看到她們以前很快樂，無憂無慮的樣子！她們應該可以是好朋友！有時候寫日記只是發發嘮叨，舒緩自己的壓力而已！好朋友應該可以原諒對方的一切！
我：好，很好！站起來動一動！休息一下！
我：妳現在感覺怎麼樣？
女：還好！心裡有比較舒暢！還好，被罵也沒什麼？我也常常罵別人！寫總是亂亂寫！
我：那妳還會很難面對她嗎？
女：不知道！試試看吧！現在感覺不那麼討厭她了！
NLP中提到的「站在對方的觀點」並非要你用「如果我是對方的話……」的觀點來思考事情。換句話說，「站在對方的觀點﹙第二位置﹚」，對自己而言就是處於「非當事者意識」的狀態。就可以解決問題。
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