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版主的話
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案號:NLP20-140
(402)
標題:當神經語言課程遇見佛法神功【佛學】
跟易聰討論要去法鼓山的成長營上課的文稿,是想到用聖嚴法師的四它去做聯想產生的,這樣的做法好記,也會對法鼓山的信眾容易有親和力:
NLP價值觀四它
瞭解它、認識它、反省它、改變它
一、 瞭解它:什麼是價值觀
NLP對價值觀的定義:價值觀是種感覺
有追求的、也有逃避的
追求到我要的價值觀,我就快樂
避不掉我不要的價值觀,我就痛苦
但我們總是想要的得不到,想避的避不掉
而使我們的人生少有快樂、滿是痛苦
二、 認識它:自己的價值觀是什麼—如何寫出自己的價值觀
價值觀是種感覺--我們經由得到它的行為-叫做心則(mind rule)
我是藉由什麼心則來得到我的價值觀
原來我的價值觀是這樣運作的
原來我是這樣子的人
三、 反省它:價值觀與心則是讓我快樂與痛苦的根本原因
你的價值觀與心則是掌握在自己手裡還是別人手裡、是掌握在自心還是環境
我的價值觀是不是互相矛盾。因為矛盾,所以痛苦
追求的心則是不是定的太困難,以致於我都得不到,而使我的人生沒有快樂
逃避的心則是不是定的太簡單,以致於我都避不掉,而使我的人生充滿痛苦
四、 改變它:如何改變自己的價值觀與心則
古人說:「相由心生」、NLP說:「心由我塑」
我自己的價值觀與心則,由我來改
壞習慣通通去掉,好習慣馬上建立
馬上開始改變-重新框視價值觀、打斷壞心則,建立好心則
 
NLP溝通價值觀四它
瞭解它、認識它、反省它、改變它
一、 瞭解它:如何瞭解對方的價值觀
誤會總是發生在-我們用自己的價值觀解釋對方的語言
所以有效溝通是-用對方的價值觀,瞭解他的語言
如何問出對方的價值觀、問出對方人生的羅盤
二、 認識它:對方的行為是如何由價值觀衍生
NLP說:「每個人每分每秒都在做他認為對的事情」
行為的背後原因是價值觀
現在我知道了-原來對方這麼做,是因為對方有什麼樣的價值觀
我發誓:我不再任意用自己的價值觀去評斷對方的行為!
三、 反省它:人與人互動時,價值觀的衝突
我所愛的人-價值觀是跟我不一樣的
我不認同對方的行為,是因為我沒有理解對方的價值觀
對方不認同我的行為,是因為我沒有讓對方理解我的價值觀
我理解這世界所有衝突-因為我理解人痛苦快樂背後,價值觀的運作
四、 改變它:看到對方沒有看到的矛盾,引導之
對方的行為,從價值觀來看,都是對的
我們所能做的,就是認同、讚美、寬恕與體諒
如果我是你,我也會跟你一樣,做出一樣的事
NLP說:「我們不能說服對方,只能引導對方說服自己」
如果你這樣下去,想一下,未來的痛苦遠遠不止這樣,你願意嗎?
去掉我對你錯的傲慢、去掉我高你低的姿態,只留下慈悲與智慧
你的未來一定會比現在更好
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