 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
 案號：Elite01-1-65
(271)
標題：催眠到底是甚麼?【生活】
催眠是需要自我訓練的－這句話怎麼說？我們很習慣的運用意識，我們也知道要發揮潛意識需要訓練，例如：運用宗教的禪坐、西方的靜坐、呼吸法、冥想法、音樂…….都可以進入潛意識，但是催眠呢？催眠只是運用潛意識的手法之一，催眠師扮演的是意識與潛意識的溝通橋樑，這個橋樑是堵塞或是暢通完全靠個人自己平日對於這個橋樑的維護，換句話說平日很容易讓自己進入潛意識的人就容易被催眠，反之要多訓練自己的潛意識，一般而言未接觸過催眠即使橋樑維護得夠好也要習慣催眠手法與對催眠師的信任感，要經過第二次的見面才可進入催眠狀況；一般平日未維護橋樑的人呢？大概要經過4~5次不等，甚至更久的時間，以下介紹催眠的觀念(上)
五個正確的催眠觀念
1. 進入催眠狀態，並不是睡著了，除非進入很深的催眠，不然，你的意識仍然很清醒。很多人誤以為自己沒進入催眠狀態，如果已經可以有影像或是情緒上的強烈感受….，都代表已經進入催眠狀態
2. 催眠效果主要是由語言的引導、暗示來達成的，與超能力、氣功、魔術、法力可以毫不相干，催眠沒有什麼神秘色彩
3. 在一般意識狀態下，人們很難進入潛意識的世界，但是，在催眠狀態下，一旦處於α腦波狀態，人們的注意力非常集中，很容易接受引導而打開潛意識的記憶庫、或給潛意識輸入積極、正面的信念。
4. 不必擔心在催眠中會醒不過來，也許有些人會因為在催眠狀態下很放鬆，很舒服，所以不想太早脫離，這時候，不妨好好睡上一覺，睡飽了，自然就會醒來。在經驗中，凡是在催眠中睡著的人，事後都說他們睡得好甜，醒來以後充滿活力。催眠對於幫助安眠，效果很好。
5. 我們的潛意識具有驚人的能力，它儲藏人類所有的智慧，它控制我們身體所有的自動運作，催眠可以幫助我們清除潛意識裏的負面想法，讓潛意識發揮最好的功效。一個善用潛意識的力量的人，將會快速獲得各種領域的顛峰成就。
~~~~~~~~~下回分曉前世催眠的真假~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
|
|
| |
|
