NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號:Elite3-09-10
(226)
標題:DOUBLY EXCELLENT她們只是關心你【生活】
前因:
讀高中表妹(Ⅰ類 避害 利他 模仿型 感覺型) 因為參加籃球校隊每天要練習籃球 所以住在學校附設的宿舍裡 因為人緣好所以其他室友都對她很好 很關心她的一舉一動 喜歡找她一起玩耍聊天 但因為大多數的時間要練球 所以讀書的時間不多 也因此成績不理想 練完球後回房間只想多唸書 室友們的盛情難卻反而造成她的困擾和壓力 因此心裡雖然很想拒絕但又不好意思說出口常常以面無表情的方式來面對其他室友 我認為她對於這個環境已經產生了壞心錨。
我:你最近在學校還好嗎?
表妹:不好 因為晚上想唸書但房間裡其他人都想找我一起聊天吃宵夜
我: 為什麼覺得這樣不好呢?
表妹:我讀書的時間都不夠了她們又一直找我 我不理她們又覺得我心情不好!
我說沒有 她們就說一定有 說我故意不跟她們說 好煩喔 我為什麼什麼
都要跟她們說?
我:那你覺得她們會一直問妳怎麼了是善意還是惡意?(預先框視)
表妹:善意 但還是很煩
我:如果你覺得她們很煩的話 怎麼不好好跟她們說
表妹:不知道該怎麼說啊 她們有些是學姊
我:你不要這樣想啦 這樣代表你人緣很好啊 大家都很關心你(重新框視)
表妹:嗯嗯
我:那你覺得當一個被大家關心的人比較好還是被排擠的怪人比較好?(比較原理)(避害)
表妹:當然是被關心的人啊
我:你看其實妳也明白
表妹:但是她們常常這樣子問我是不是心情不好? 我都不知道怎麼回答
我:不然我幫你想一下
表妹:好啊
我:你就說「學姊其實你們知道我成績不是很好對不對?」這時應該會回答對
我:「而且學姊我知道你們很想幫我的忙對不對?」這時應該也會回答對(教她C&C)
表妹:嗯嗯
我:「那其實我知道你們都很關心我同時我現在最需要的是讀書的時間 不然我真的唸不完」
我:「不然現在我們先一起唸書等唸完了我們再一起吃消夜你們覺得怎麼樣?」
表妹:嗯嗯 不然我去試看看
|
|
| |
|