 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
 案號：Elite2-11-23
(230)
標題：減重要適量【生活】
同事（B）Ⅰ.避害.家庭.
同事最近感冒，看起來沒什麼精神，跟她聊了一下。
我:昨晚幾點睡?
B:八點多。
我:哇!那麼晚睡怎麼對得起身體呢?虧她一下（因她有時候晚上七點就睡了）。
B:晚上睡到11點醒過來，吃個藥再來就睡不好了，覺得自己好可憐哦!一個人在外面住（紅了眼框）。
我:幹嘛!想要媽媽疼啊?
B:我覺得這次感冒好久哦!上禮拜三到現在，我記得以前不會感冒那麼久的?
我:是哦!
B:我覺得身體狀況有變差!
我:怎麼說呢?
B:我想可能最近減肥吃得少，不吃澱粉有差;好奇怪，我前幾個月吃都不會有什麼狀況，現在同樣食量很快就餓了、身體也比較容易累。
我:也許你之前身體儲存能量充足，而最近吃的少，所以能量慢慢透支。
B:好像是吔!你知道嗎?上回我在百貨公司展售，竟然昏倒，嚇死我了!
我:真的哦!
B:我整個額頭冒冷汗，嘴唇發白、頭昏好想吐，突然昏了過去，我直接癱坐下來，還好剛好扶在桌子邊，沒撞到東西，隔壁專櫃的小姐跟同事C說:「你同事昏倒了」。C過來對我說:「你幹嘛」，我說:「我站不起來，你扶我起來好嗎?」;可是C竟然說:「我現在在送客」。當時我覺得自己怎麼那麼狼狽呀!
我:是C疏忽了!（換字）
B:我是自己撐著桌角慢慢站起來，走到裡面趴在桌子休息，心理覺得很心寒、很落魄（眼裡泛著淚水）。
我:不會啊!我覺得你好勇敢哦!碰到這種情況自己可以這麼鎮定、處理得這麼好，不簡單!（重新框視）
B:真的嗎?
我:對呀!倒是想建議你，下次如果有像要昏倒情況，要快點坐下來休息。
B:我看，我減重飲食習慣要調一下了。
我:哇!你有看到昏倒的原因，很棒吔!
B:我第一次昏倒吔!嚇死人了!
我:如果是我也會有這種感受!（這時我剛好電話進來，結束通話）
我:我想跟你分享，人在生病或不舒服的時候易有負面念頭，這時我們如有察覺（還沒說完話就被接走了）…。
B:不會啊!剛剛是你問我才想到這部份的（此時B的情緒度已提昇）。
我:是啊!我也覺得你的態度很正面、很棒啊!
|
|
| |
|
