 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
 案號：Elite01-1-57
(266)
標題：DOUBLY EXCELLENT位置心錨(多為對方想)【親子】
起源：
上禮拜作業感元調整處理情緒問題，雖然簡單但是只針對處理淺層的情緒有效，若要處理更深層的部分卻要以催眠手法或是多次調整來處理，如果牽扯到催眠手法會過於複雜且不易學，所以基於這個原因再想想更有效的方法來處理，重點過程還是要簡單易學
人的潛意識對於過去的事件了解方式是以空間、時間與情緒來儲存的，所以只要讓我們的意識去了解過去所發生事件的真實原貌，這個情緒就可以被了解並處理，一旦情緒被處理掉，這個過去事件就等同於只剩下沒情緒的回憶還會有諒解與體諒
過程：
(我直接跳開聊天的過程，在這過程中重要的是讓他可以放鬆並回憶起過去的事件，重點在於我們常練習的放鬆)
我：你剛剛說你媽怎麼說會讓你不開心？要對著我說喔！
A：她每天看到我都會嘮叨我不好好工作，別人賺多少我才賺多少，一下子說我房間都不打掃一下又說我衣服都不折………我的媽呀！她怎麼有那麼多話可以說，我到底是上輩子欠她甚麼，搞到我一回到家門口壓力整個湧上來，太可怕了，………………….(讓他多說，充滿情緒)
我：你現在是甚麼情緒(A：委屈不被諒解，我只是想被關心被愛)，那你媽會是甚麼情緒呢？(A：她一定是很憤怒)，我現在跟你換位置，你現在是你媽的角色而你可以把我當成是你自己
(運用位置心錨，這是完形治療的基本架構)
A：怎麼可能？
我：你不用擔心，你就讓自己靜下來在這個位置上，去感受你自己的情緒轉換，你也可以對我說些甚麼，我現在是你，你也可以對我重複你媽對你常說的話
A：喔…….！(A突然眼淚掉下來，重覆一段他媽小時後常對他說的話，並用泣聲慢慢的說)，你就是不用功唸書，每次跟你說都說不聽，你看看你自己的成績這能見人嗎！你以後要怎麼出人頭地呀！……….
(這時A已經眼淚不止，換位置目的讓他可以真實感受媽媽的情緒與媽媽的潛意識連結)
A：我知道了，我媽從小生長在窮家庭裡，擔心我長大因為不唸書被欺負所以才會說這些話，我媽很關心我呀！我生病時他可以整夜不睡覺的擔心我踢被子又燒得更嚴重，隔天她居然自己生重病差一點住進加護病房………..，我媽學歷不高所以只會用他以前在原生家庭學的管教方式來對我，………….我只是看到她的缺點而已
我：你回家可以怎麼做？
A：跟她說：我真的對不起她、很愛她
結論：如果我們能常常站在對方的立場為對方想，這個世界就會圓滿多了
|
|
| |
|
