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案號：NLP20-131
(316)
標題：DOUBLY EXCELLENT視覺記憶法【生活】
常常很複雜的一個故事很難被記得，這時用圖像記憶比較容易。有一個朋友覺得自己記憶力不好，詢問之後發現他記得的事都有圖像，不記得的事沒有圖像。所以提醒他要確認自己有沒有圖像在腦海中產生，這樣就不會忘記。
我：「當我說了一個東西，你就要在腦海中出現那個東西，隨著問題變多，圖片要加的東西也會跟著多起來哦。
友：「沒問題！」
我：「一匹馬！你想到什麼？」
友：「就一隻褐色的馬。」
我：「ｏｋ！一匹白馬。要跟著變哦！」
我：「一匹在跑步的白馬。跟得上嗎？」
友：「嗯！想好了。」
我：「一隻在賽馬場上跑步的白馬。」
友：「想像他是在賽馬場上，好了。」
我：「一隻在賽馬場上跑步的叫杜魯馬的白馬。」
友：「杜魯馬，有點難！」
我：「你可以把名字放在馬鞍上，這樣記得更清楚。」
友：「ｏｋ了。」
我：「還有哦！有一匹在俄亥俄州的賽馬場上，正在跑步，叫杜魯馬的白馬。」
友：「我不知道俄亥俄州的樣子，怎麼記？」
我：「你可以把它放在紅布條上，掛在畫面中間，這樣記得住嗎？」
友：「可以。」
我：「在下雨的日子，有一匹在俄亥俄州的賽馬場上，正在跑步，叫杜魯馬的白馬。」
友：「背景變陰天。」
我：「你要記得哦，等一下聊到一半我會問你。」
後來問他，他連畫面的變化都記住了，所有的線索都沒有忘記。在一兩個禮拜後，他告訴我，那影像一直在腦袋中，他還記得。圖像記憶真的很有效！
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