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案號:Elite2-11-19 (291)

標題:DOUBLY EXCELLENT破除框視【生活】

早上上班休息時間,我拿了一杯咖啡進來,一位同事便對我們個人說:「你們這幾個人都中咖啡的毒了」。個人是偶爾喝並非如她所說的非喝不可,況且偶爾喝咖啡可以帶來愉快的心情;為了不希望留下負面的想法,於是對她做破除框視想法。
我:阿姨!妳是在關心我們是嗎?
A:對呀!你看B毎天都在喝咖啡,好像中毒了!
我:妳看到她常在喝咖啡,是怕她影響身體健康嗎?
A:對呀!
我:所以只要常喝咖啡身體就不健康,是不是有明確醫學根據?
A:我有聽人說,喝多會造成鈣質流失。
我:妳所謂喝多了,數量是多少?
A:我聽有人一天要喝好幾杯。
我:一天喝好幾杯的確太多了,真的有可能造成身體負擔;那如果一天只喝一杯或偶爾喝會太多嗎?
A:一天一杯是還好啦!只是關心你們不要喝太多啦!
我:阿姨,謝謝妳的關心,我只會偶爾喝而已。
 
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