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案號：NLP-18-167
(306)
標題：做錯事沒關係【生活】
內文：某日學員A問了我一個問題...
A：我深受一個信念所苦，怎麼辦？
我：什麼信念？
A：我很在意，別人對我不滿意！
我：嗯....我想一下！
那麼我們來討論，這個信念會帶給你什麼壞處或缺點！
A：好啊！
別人對我不滿意，而讓我很在意的壞處是什麼？（打斷桌腳）
1常常很痛苦
2頭腦不清楚-->會亂下決定
3脾氣暴燥-->會破壞關係
4會出現可怕的想法（想去自殺）
5會想去跳樓
6會想殺掉對方
7會變胖（他蠻在意自己胖瘦的）
8....（總共討論了20個，才結束）
我：嗯！那你再將剛剛討論的抄一遍，加深印象！
接著，剛剛的信念，可以用什麼新信念取代呢？
A：不懂！
我：NLP說，習慣無法改變，只能取代。
所以還記得我跟你說過的重新框視...
A：那就是當別人對我不滿意，會帶給我成長、表示對我說實話。
…
其實我真正想的是，想要做錯事沒關係！
我：那就來討論「做錯事沒關係」的好處吧？
A：可是......我就是無法接受啊...理智上又知道要這麼做....
我：就是很難，才要討論啊！來吧！
做錯事沒關係的好處是什麼？(建立新桌腳且取代前一個信念)
1輕鬆
2人際相處沒壓力
3可以浸淫在自己的興趣（EX看書、看電影）
4內心比較會充滿愛
5兒子心理、性格會發展更好（他很在意小孩教育）
6另一半會有責任感（他也很在意這件事）
7可以避免最大的錯誤-->癌症
8老了不會寂寞
9...（討論了20個才結束）
A：我某天突然發現我活得很像我父親，他就是絕不容許認錯...
我：活得像父親沒問題啊！重要的是要活得比父親更好，
因為優生學的概念。
A：哈哈...
我：因為青出於藍，要更勝於藍啊！
A：有道理！所以我可以超越「做錯事沒關係」這個信念的...
心得：覺得在練習的過程中，感受到他對信念動搖了...
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