 NLP.課程粉絲專頁
|
|
 |
|
讓精彩案例去旅行主頁 |
版主的話
|
案號：NLP22-125
(318)
標題：DOUBLY EXCELLENT小小易【價值觀】
緣起：
探索自己處在什麼情況下，行動力最高？發現是自己心裡認定對方”需要我的幫助”時，會很快擬定行動方案，毫不猶豫馬上採取行動！把這樣的自己稱做大易好了。而什麼時候行動力最低？當判斷自己不被人需要姑且時，心中會出現的影像是一個小小易，無助的蹲在一個灰暗的角落，充滿失落感，等待外援。為了逃避行動力最低時的無助感，造成自己下意識去滿足他人所提出的要求！而不是尋找最佳解決事情的途徑！
過程：
先打斷桌腳: 只滿足對方的要求，反而強化了對方的依賴感，造成對方人際關係變糟！愛之適足以害之
再回想自己無助時，最需要是什麼樣的感覺---他人主動提供安慰、關心、還有陪伴！那如何改善自己無助時的需求呢？
心中不正有個有個活力十足的大易，而大易又很喜歡安慰無助的人！派大易去安慰小小易就好了！
開始想像小小易出現的情景，是一片灰暗的角落，而大易會單刀直入毫不猶豫的出現，進入小小易的世界，牽起小小易的手，主動關心聊天，這時小小易的影像開始改變，身邊的亮度增加，小小易也站起來，開始微笑！影像的最後是小小易站在大易旁邊，大易讓小小易瞭解，只要小小易一出現，大易馬上會義無反顧的出現在身旁！讓小小易徹底安心！
做完這樣的動作後，測試一下效果，回想自己幾天前與人未成的約會，覺得自己現在當下會講出：沒能見到你，自己會蠻遺憾的！所以不要管其他事情，我們直接見面吧！
隔天早上開會，不斷開玩笑，被學長形容，該不會是談戀愛了！對我而言，這簡直是最高的讚美阿！
心得：
NLP相信一個人已經擁有自己需要的所有資源，用這個信念，在內在找到一種讓自己滿足自己的方式。
|
|
| |
|
