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案號:Elite01-1-25
(488)
標題:婚姻危機處理
對象:Ⅲ 、趨利、感覺 (簡稱:M)
前提: M結婚約2年半的時間育有一兒(2歲半),她老公是Ⅱ、避害,長期以來M與老公的價值觀與個性特質相差甚多,他們自稱是生活在不同世界的兩個人(這兩個人格模式與價值觀真的相差多),M的情緒很容易被她老公影響,她老公只要心裡一有事情就往肚裡吞,選擇不溝通不傾訴,馬上呈現出樸克臉來應對M,兩年多來M 已經心力交瘁,在一年前M幾乎快得到憂鬱症了。
M最近參加了一個”呼吸淨化”的課程,讓她可以重新聽到最內心的聲音,接下來的10 月份有一個進階班的課程會開,M很想去上但是她擔心老公又會開始擺臭臉不知道該怎麼去溝通提出要求,因為她老公會擔心小孩沒人照顧、不知該怎麼編理由告訴婆婆………等等(因為避害的特質他擔心的事情可是一籮筐,在加上Ⅱ的特質,如果事情沒依他的步驟方式來進行,他會開始不耐煩、擺臭臉),這些對於Ⅲ 的M來說是很大的精神壓力。
我:妳還記得那個”呼吸課程”裡讓妳最舒服的情境嗎?……..妳老公有哪些優點呀?(這時M開始分享她在課程裡得到的喜悅;轉移M的情緒意焦,讓M從悲傷跳出來,這時才能讓M的心願意開始溝通)
M:他很孝順、對人很好、是個好爸爸、對我很好……….(約莫舉了10多項優點)
我:你們3年多前剛開始交往時你們如何愉快相處的?(帶M回憶到愉快的過去)
M:我們喜歡去安靜的餐廳坐在那裏聊天,他都會聽我說我也會聽他說,他會很有耐性的說著他的經歷,我們會去吃好吃的餐廳,因為他很懂得吃……..
我:聽起來相處得很愉快!那跟現在的溝通比較起來有哪些不同了?(以矛盾點讓M自己知道差異在哪裡,該如何處理,人會因為矛盾而對自己的固有信念產生懷疑,這時才能讓個案願意聽建議與心的重新開放)
M:他變得沒耐性不聽我說、一點小事就擺臭臉、以前很依我的意見現在很大男人、…..(都在抱怨對方、這是正常現象,人們習慣以受害者的角度看事情)
我:對妳來說少了甚麼,才會讓你們的溝通陷入僵局;更明白說你們之間跟以前的溝通比較起來少了甚麼?(婉轉技巧讓問題面回到個案自己身上)
M:(陷入沉思中)……….,少了互相體諒、傾聽、信任品質、少了表裡一致、相互的安全感…….(M開始顯現出放鬆的神情出來,因為她自己找出問題點,不是我給建議所以M也被尊重到)
我:妳都知道問題點在什麼地方了,那我在跟妳說以NLP的Ⅱ來說,是非常需要安全感與架構性的溝通方式……………(闡述了Ⅱ的相處方式),再說你要對方開始有妳說的體諒、傾聽、信任….這些品質,妳要先表現出來這些態度,對方是會改變目前態度的
M:難怪我之前都間接的要求他改變,都沒甚麼效果
我:當然這就是業力法則的魔力,凡事先由我自己做起
結論:”夫妻相處”改變溝通態度、放下自我,在情感上就會加分,所以M愉快自信的離開了
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