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案號：NLP22-120
(353)
標題： EXCELLENT!換腦袋
緣起：
一個III的學妹(半年前失戀)問了個問題---為什麼她的情緒有時會掉到谷底無法自拔?我從一個相關的議題聊起，一個人在家中與公司時，為什麼會有截然不同的個性表現
過程：
A: 學妹(III,避害） S: 我
A：這很正常阿！一個人本來就會有不同的樣子！
S：那哪一個是真的？
A：為什麼不可以兩個都是真的？
S：好，舉實例一個人去旅行時， 可以充滿了愉悅。但是回到了辦公室，卻是有氣無力。兩個人都是真的，意思就是同一個腦袋裡，會有兩個截然不同的人。這是怎麼回事？換個角度講，我們非得等到環境換了才可以換腦袋？既然兩個都是你，只要學會怎樣控制自己，就可以改變心境！而不是由環境決定你。當然你也可以透過改變環境來改變自己，這兩種做法都可以！(III類的沒有絕對好與絕對壞)。結論就是心隨境轉，還是境隨心轉?
A滿臉同意，同時跟著講了一次，她也想到了這八個字！
心得：
主要是建立學妹相信自己改變自己的可能，而不是所有事情都只能順著環境。學妹的價值觀裡認為環境都是可以忍受的，當不能忍的時候，再換環境！企圖透過換腦的比喻，讓學妹相信環境因素也是可以自己決定的！
p.s.結尾有提到神經語言學就是教如何改變自己，不過學妹沒來上課，大概是忘了賣缺點。
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