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案號：NLP-18-146
(438)
標題：和另一半像陌生人
某日和學員A談天！
A：有事想請教！
我：當成在談天，輕鬆就好。
A：我覺得在工作中我能說服任何人，但回到家中，似乎不管用！
我：怎麼說？
A：我結婚十年了，目前和另一半幾乎不說話。
約2年前，一見面就吵架。
而現在就直接不說話了，但我又覺得這樣做不好。
我：為什麼會吵呢？
A：他每天都忙於工作，很少陪家人。幾乎找不到時間說話。
我覺得夫妻應該能夠彼此談心，而我總覺得他都把我當陌生人一樣。
晚上都很忙才回家，一回來就說要休息。每次吵架，他就說我也有買
禮物給你啊！我就會告訴他，那不是我要的…
我：嗯！
A：但我絕不會跟他離婚，這樣我太不划算了！
我：什麼意思？不懂！
A：他現在事業正漸入佳境，我現在離婚了，不就什麼都沒有了。
對我來說，錢很重要，貧窮是我逃避價值觀的第一項…
我：所以你想問的是什麼？
A：我不知該怎麼做才好，因為每個人的建議都不一樣。
有人說我管好我自己，就放心讓另一半去衝事業就好了；
有人說你要跟另一半溝通；
有人說要看開一點…
可是我認為夫妻關係不僅是如此啊！我也不曉得該怎麼辦？
我：嗯…
你的另一半都多久休假一次？
A：若出國就都沒回來；若在國內則星期天會在家。
我：平時呢？
A：晚上十點以後才回來，且通常都累了，不想說話了。
我：那麼對你而言，何謂「談心」呢？
A：我想說話時，可以陪我說話。
我：一週要幾次呢？還是要多長的時間？
A：想說話時，就要互相談談啊！（可見一週一次說話，一定不夠）
我：如果我們把時間拉長為十年後，你認為你的另一半可能可以
賺到多少錢？
A：幾千萬吧！上億也有可能！
我：那我們假設5000萬可以嗎？
A：可以！
我：那麼你覺得若目前的惡劣關係持續十年你較不能忍受，
還是5000萬沒了你較不能忍受？
A：~~想了一下~~5000萬沒了較不能忍受！
我：所以如果為了5000萬做一點犧牲、讓一點步，你願意嗎？
A：可以啊！
我：好！首先你必須對「陌生人」重新框視，你很多情況發生，你都會說
另一半把你當陌生人，這樣你容易造成痛苦。（接著我解釋了怎麼
做重新框視）
A：可是我不想要這樣的關係啊！
我：如果為了5000萬！做一點的犧牲呢？
A：嗯？5000萬！
啊~~想著5000萬，我覺得這建議我聽得進去了呢！
(他以前很多人給他建議，但總會陷入矛盾當中)
這樣我不會再很生氣了，我現在要改變，覺得變得平靜了！
我：再者，要將「談心」的定義調整得容易一些！（接著我解釋了一下
如何用漸層法調整追求的價值觀要愈容易愈好！）
A：對啊！我怎麼沒想到調整自己對於談心的標準呢！
我：嗯！不管是要改變另一半的個性或是要得到5000萬，就好像是場馬拉
松比賽，比賽的距離和時間那麼長，我們是無法確定花那麼多的力氣，
目標是否會達到！但我們能做的是，在一開始起跑，就確定我們是快樂
的在跑！
A：嗯！很有道理！
5000萬也沒有一定會達到啊….但至少會快樂！嗯！這樣很好！
（自問自答解決了問題）
我：是啊！你做了改變，沒達到的機率是很低的！
而如果不做改變，5000萬沒了的機率是很高的！
A：不會啦！我絕不會簽字離婚的！
我：你確定嗎？如果你不改變，一定容易生氣！
生氣時，我們很難控制自己的！
A：是啊！而且我很容易對另一半生氣！
我：是啊！生氣5次，確實是不會如何。但如果生氣40次，你可以保證
你哪一次一不小心，就簽字離婚嗎？生氣時，有那麼好控制嗎？
……
心得：用錢來說服對方改變，似乎不是最好的！但目前是先讓對方能跨出第一
步，先藉由錢，來開啟改善夫妻關係的入門，再慢慢從其他地方引導。
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