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版主的話
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 案號：Elite01-1-26
(620)
標題：DOUBLY EXCELLENT!PACING & LEADING【男女】
對象：朋友
前提： 朋友一直陷於過去的低潮，擔憂著自己的未來，懊惱自己的過去，不認為自己可以突破現狀，自己對佛法也有一些認識(唸經3年)，總是認為應該把所有責任往自己身上扛，才是負責任的表現
家裡也是這樣狀況，明明爸爸對她行為及言語的暴力，她不斷說這是自己累世的業報，是自己應該承受的，除此之外甚麼都沒做，只會消極的不斷忍受，幾乎已經在憂鬱症邊緣，當其他人給建議時，她總是會說：「這些道理我都懂，如果我不這樣接受她會對家裡其他人施暴，那他們該怎麼辦。」乍聽之下她好像做了件非常明智慈悲的舉動，但是她卻讓自己陷於這樣的痛苦循環裡；除此之外也影響到她的工作、感情…….。
她總是委屈求全的待在她男友身邊，只要說了不如她男友意的話就遭來一陣白眼與冷漠，她總是選擇委屈的相處著，這一連串下來的惡性循環幾乎讓她喘不過氣，她似乎很享受這一個”受害者”的角色，她很篤定這是還債的最佳途徑，更確定的是即使旁邊好友苦口婆心也沒有用，她總是認為這是佛法教給她的智慧
開始Pacing 我開始先聽著她說著她遇到的問題(我知道多說無益，他完全陷在自己無法脫離的黑洞裡)；開始模仿她的呼吸、眼神(眨眼的頻率)、肢體動作沒有太刻意的模仿……
(約莫過了8~10分鐘)我內心開始起的變化，開始可以感受到她的心境，當她說到難受處時就好像我自己陷在她曾經的過去裡，(試著嘗試Leading)我試著在她說到難過處時讓我自己想到開心的畫面(海邊清朗的天空)，頓時看她表情與呼吸有些變化(呼吸變緩和了)
在接下來的20分鐘裡我重複了PACING & LEADING，一下子回到PACING一下子又跳回LEADING，確認她跟我在同一個狀態下，到了她說到：「我覺得這個狀況已經10年了，就這樣下去吧！已經習慣了」我認真看著她突然微笑的說著：「妳看著我，我只要你做一件事就好，問問自己有甚麼妳沒想過的方法可以處理這樣的事情」忽然她自己微笑起來了：「奇怪耶！怎麼會這樣，我好像突然間有得到一點想法耶，就離開他不讓他有機會對我施暴，再把其他人接走……..」
結論：只是做了一個動作PACING & LEADING，自己內心會引發很多的關心與親和感，我只是不斷跟自己說一定有方法處理的，她頓時好像想通了很多，繼續追蹤
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