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案號：NLP14-60(1307)
標題： 上台恐懼症
【緣起】：
自從去年12/25河順學長告訴我，英文天使計畫Live班第二班會在02/22（日）再次開班後，我的心情隨著時間的逼近，一天比一天沈重，而在近期更是因為發現自己懷孕，身體即心理均處於莫名的發脹的狀態下（昏睡、噁心、體力不支、頻尿…），特別排斥『上台』（不知名原因），但是該我做的就一定會做，而我相信做好事，冥冥中自有「眾生」會對我伸出援手。
【過程】：
還好已將早上的工作辭掉，整個白天時間都是我的（可以睡到自然醒），心裡對自己上次的Live課程表現，不慎滿意（自我介紹時，腦筋一片空白，不知自己胡說八道什麼），而在隨意看電視的情況下，讓我在教育台學到了單字拆字拼音法，與NLP在討論愛心百寶鋪的同時，他又幫我解決了電腦上問題（找到Word search網站），在音樂方面當然同修就是那隻幕後的幫手囉，終於趕在02/21已將所有上課要用的教材教具等等，準備妥當。當天一早，身體狀況好的不得了（已那幾天來說），而同修基於愛子心切，一定要充當書僮+司機（他的在場讓我有點不自在，他是第一次看我上英文課），到了會場看見河順學長及紫華學長已到位，而我的心情有如15個水桶般（七上八下）亂糟糟，過了一會兒，學員們陸續就位，看見新面孔∼怕怕，看見惠文學長∼心安，又看見上第二次Live課程的學員∼擔心，再看到麗美學長及尹元學長∼心安，唉呦！這樣不行啦！突然想起一件重要的事問：「河順學長！我們有沒有準備書卡或金句卡等獎品？」回：「啊！沒有∼但我有帶一盒巧克力本來要給你們吃的，那個是顆粒裝可以當禮物發送」呼！阿彌陀佛！又鬆了一口氣，上台前10分鐘，運用這短短的時間，趕緊進行「心靈演練」，先調整自己的呼吸，慢慢的閉上眼，將所有的流程在心中冥想一遍，並告訴自己可以做的很好，幻想每個人為我鼓掌的樣子，我可是一位英文老師呢！想著！想著！心情就慢慢平靜了，當河順學長介紹我出場後，我知道我表現出有自信的樣子，而自我介紹的部份，比上一次進步太多了，連時間都算的非常準（一分不差），充分運用每分每秒，心靈演練∼∼∼成功！
【心得】：
這次的經驗，讓我又有更多的收穫了，當我事後告訴同修，我在開始前做心靈演練時，他才恍然大悟說：「喔！原來這就是我當時不理他的原因」。在學員部分，聽到的大都是正面的鼓勵，還希望能有自然發音從A∼Z的聲音檔或影像檔喔！話說另一個讓我感動的就是河順學長的課程，他謙虛的說我是炒熱場子的高手，而我說他就是穩定課程的強棒，在他的課堂上讓我清楚知道，不論你講課的技巧多好，用字遣詞的拿捏多棒，都比不上他的『用心及真心』，那是會令你看到他的發光及發熱呢！班長果然是個『好榜樣』！
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