 案號：ELITE-01-12-18(872)
標題： DOUBLY EXCELLENT!真的改變了嗎?【NLP】
前言: 林語堂說:[覺察, 懷疑]是一切思想的主力,
[求知, 養趣]是一切學問的水源˙
算算開始學守候NLP以來將近一年的時間中, 成長最快的要算是在
參加NLP進階班這半年當中, 因為進階班要實做.
雖說實做的過程收穫會很大, 但也挑戰著自己舊有的安逸習慣.
最近因為家中一些事務需急迫處理以及眼睛動了手術的原因, 沒法跟上課程, 瞬間有無法進入狀況的感覺, 再加上實做一段時間之後, 發覺自己應用NLP還停留在分段或分解動作應用的階段, 似乎還沒辦法當下運用到連慣性的移位, 與眼到, 耳到, 心到,及快速模仿且精準的問出好問題來達到立卽性的說服效果, 所以我開始產生NLP撞牆期.
所以, 這兩週我不斷問自己: [我真的有要改變嗎?]
假如有改變, [這樣的改變真的是我想要的嗎?]
之後, 有一天看到林語堂大師這兩句話, 讓我思考到如果我要找答案,
就應該要回到原點, 由當初學NLP的初衷來看, 才會有屬於我的答案.
因此, 我開始回想我是學了NLP之後才變得有自我覺察的能力, 這對我非常重要, 我不是一直想追求智慧嗎? 雖說也曾懷疑是否可將NLP學好, 但這段時間因為好奇並大量閱讀相關書籍之後, 發現到, 我雖還不能具體協助到守候任何推廣發展上的事, 但在生活上 , 我真的邊實驗邊玩, 感覺有趣的很.
而會突然產生停頓的原因, 在於我忽略了學習的兩大條件:
(一): 情緒 (二)動機
從大腦的研究顯示, 學習是神經迴路的活化, 所有學習的刺激透過眼, 耳, 鼻, 舌, 身意,進入大腦時, 它會產生一連串的神經迴路, 學習的次數越多, 它的迴路連接會越強. 所以, 我是因為活化的次數還不夠多.,
神經迴路連結還不夠緊密, 沒法造成行為上真正的改變.
既然, 知道了原因, 我便嘗試練習NLP的~~~神經鍊調正術(簡稱NAC)~~~
第一步問自己:[確定什麼是我想要的?]
A :[把NLP學好, 協助他人解決問題, 就算學習速度緩慢也要繼續學]
第二步問自己:[問自己改變是應當還是必須?]
A:[就長遠性來看, 是必須, 否則如何實現生命當中的價值觀]
第三步問自己:[如何中止舊有的行為模式?]
A:[偷懶, 避免的方法要求自己每天最少找一個人練習NLP的理論,
否則當天不准吃麵包, 因為我非常喜愛吃麵包.]
第四步問自己:[如何找出一個能夠振奮的新行為?]
A:[如果每練習一人, 我給自己集點一次, 累計7點, 會慰勞自已買一
本喜歡看的書]
第五步問自己:[如何調正新行為?]
A:[目標, 連續達21次時, 獎勵自己喝一次優閒的下午茶]
第六步: 測試效果
A: 各位看官, 目前初步的檢測結果, 就是迅速呈報兩篇作業囉!
雖說, 上述步驟看似簡單, 但簡單的事要重複做, 可要靠毅力了, 所以, 接下來, 我會朝這些設定的步驟, 練習再練習.
王老師：DOUBLY EXCELLENT! |
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